滁州市跃酸湾87号 +13594780213 lucasroberts@gmail.com
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适量进食可提供能量，但避免过量或高脂食物导致不适。
空腹运动可能会导致低血糖和疲劳，建议适量进食后进行运动。
日常饮食足够蛋白质的话，可以不额外补充蛋白粉。